NAD-Booster-Leitfaden: Vorteile, Arten und Wirkungsweise
Möchten Sie wissen, was Ihren Körper am Laufen hält? Falls Sie jemals versucht haben, das herauszufinden, sind Sie vielleicht auf ein Molekül namens Nicotinamidadenindinukleotid (NAD) gestoßen.
Es handelt sich um ein winziges Molekül, das dafür sorgt, dass Ihre Zellen optimal funktionieren. In diesem Artikel erklären wir Ihnen die Funktion von NAD, wie NAD-Booster helfen und warum sie eine sinnvolle Ergänzung für Ihren Gesundheitsplan sein könnten.
NAD und seine Rolle im Körper verstehen
Nicotinamidadenindinukleotid (NAD) ist in jeder einzelnen Zelle des menschlichen Körpers aktiv. Es ist für zahlreiche Funktionen verantwortlich – von der Umwandlung von Nahrung in Energie über die Unterstützung der DNA-Reparatur bis hin zur Bekämpfung des Alterungsprozesses. Daher ist die Aufrechterhaltung eines ausreichenden NAD-Spiegels für eine Vielzahl von Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung.
NAD existiert in zwei verschiedenen Formen: NAD+ (der aktiven Form) und NADH (der verbrauchten Form). Diese Formen arbeiten zusammen, um die Zellen mit Energie zu versorgen und wichtige Aufgaben wie die Reparatur beschädigter DNA und die Erhaltung der Zellgesundheit zu unterstützen.
Doch es gibt einen Haken: Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD-Spiegel auf natürliche Weise. Dieser Abfall beeinträchtigt die Energieproduktion, verringert die Effizienz der DNA-Reparatur und beschleunigt den Alterungsprozess.
Die Folge? Man fühlt sich möglicherweise müder, hat Konzentrationsschwierigkeiten oder erholt sich nach körperlicher Anstrengung langsamer. Zum Glück gibt es NAD-Booster, die hier Abhilfe schaffen.
Was sind NAD-Booster?
Nicotinamid-Ribosid (NR)
NR ist wahrscheinlich die beliebteste NAD-Vorstufe, da seine Wirkung und Sicherheit durch umfangreiche Forschung belegt sind. Abgesehen von der Nahrungsergänzung ist dieses Molekül auch in geringen Mengen in Milch und Hefe enthalten.
Um die vom Körper benötigte Standarddosis an NR zu erreichen, müssten Sie jedoch enorme Mengen dieser beiden Produkte konsumieren. Daher ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoller.
Forschungsergebnisse zeigen, dass NR trägt zur Steigerung des NAD-Spiegels bei , wodurch Sie mehr Energie erhalten und länger jung bleiben.
Vorteile von NR
- Verbessert die Mitochondrienfunktion für eine bessere Energieproduktion.
- Unterstützt DNA-Reparaturmechanismen.
- Fördert gesundes Altern.
Nicotinamid-Mononukleotid (NMN)
NMN ist eine weitere wirksame Vorstufe von NAD, die durch Dr. David Sinclair bekannt wurde. Sie findet sich in Lebensmitteln wie Brokkoli, Avocados und Edamame. Ihre Zellen können NMN schnell in NAD+ umwandeln, wodurch es sehr effektiv ist.
Sollten Sie also NR oder NMN einnehmen? NR könnte aufgrund der unterschiedlichen Molekülgrößen die bessere Wahl sein. NMN ist etwas größer, wodurch die Absorption im Vergleich zu NR etwas weniger effektiv ist. Abgesehen davon sind die Unterschiede für das menschliche Auge jedoch kaum wahrnehmbar und führen in den meisten Fällen zu hervorragenden Ergebnissen.
Vorteile von NMN
- Hilft Ihnen dabei, länger zu trainieren und bessere Leistungen zu erzielen.
- Hält den Geist schärfer und das Gedächtnis stärker.
- Beschleunigt den Stoffwechsel, was sich positiv auf die Gewichtsabnahme auswirken kann.
Andere Verbindungen
Es gibt auch andere NAD-Booster, wie Resveratrol aus Rotwein und Pterostilben. Obwohl sie nicht direkt mehr Nicotinamidadenindinukleotid (NAD) produzieren, wirken sie mit NAD zusammen, indem sie es aktivieren. Signalwege wie SIRT1 , die Anti-Aging und Zellreparatur unterstützen, werden oft synergistisch mit NAD-Vorstufen eingesetzt.
Vorteile von NAD-Boostern
- Energieproduktion. Höhere NAD-Werte bedeuten bessere Zellenergie, wodurch Sie sich aktiver und wacher fühlen.
- DNA-Reparatur. NAD ist unerlässlich für die Reparatur beschädigter DNA und hält Ihre Zellen in optimalem Zustand.
- Anti-Aging. Die Steigerung des NAD-Spiegels fördert die Anti-Aging-Wirkung durch Verbesserung der Hautgesundheit, des Muskeltonus und der Ausdauer.
- Gehirnfunktion. NAD unterstützt eine verbesserte Gehirngesundheit, was Ihr Gedächtnis verbessert und Ihr Gehirn vor neurodegenerativen Erkrankungen schützt.
- Stoffwechselgesundheit. NAD trägt zur Regulierung der Insulinsensitivität bei und kann bei einem gesunden Lebensstil möglicherweise beim Abnehmen helfen.
Die besten NAD-Booster-Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt
1. PartiQlar Pure NMN-Kapseln
Bei partiQlar bieten wir an Hochwertige NAD-Booster mit dem höchsten Reinheitsgrad auf dem Markt – 99,7 %. Unsere Produkte stammen von Effepharm, einem führenden Anbieter wissenschaftlich fundierter Inhaltsstoffe.
Sie können sich darauf verlassen, dass die von Ihnen gekauften Nahrungsergänzungsmittel rein, hochwirksam und stets von unabhängigen Laboren geprüft sind. Wir verwenden keine gentechnisch veränderten Organismen (GVO) für die Herstellung unserer Produkte, und diese sind vegan. Das bedeutet, dass der Herstellungsprozess unsere Umwelt nicht belastet.
Hier sind einige Vorteile unseres Produkts reine NMN-Kapseln :
- Erhöhtes Energieniveau.
- Unterstützt gesundes Altern.
- Hilft bei der DNA-Reparatur.
- Verbessert die Stoffwechselgesundheit.
- Fördert die Gehirngesundheit.
Was uns auszeichnet:
- Höchste Reinheit auf dem Markt.
- Zutaten von einem führenden Hersteller.
- Strikte Einhaltung der USP- und FDA-Richtlinien. Kontinuierliche Prüfungen durch Dritte.
2. Tru Niagen Nicotinamid-Ribosid
Eine bewährte NR-Quelle zur Steigerung des NAD-Spiegels und zur Förderung von Anti-Aging-Prozessen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel bietet ähnliche Vorteile wie unsere NMN-Kapseln, beispielsweise einen verbesserten Stoffwechsel und eine schnellere Regeneration nach dem Training.
Die Nahrungsergänzungsmittel sind zwar durch klinische Forschung belegt, aber möglicherweise nicht so rein und wirksam wie die Pure NMN Capsules von partiQlar.
3. Resveratrol-Synergiekomplex
Dieser Komplex kombiniert Resveratrol mit anderen Antioxidantien, um die NAD+-Aktivität zu unterstützen. NR und NMN sind jedoch bessere Alternativen zur Steigerung des NAD-Spiegels.
Resveratrol fördert zudem gesundes Altern und die Zellreparatur. Der Resveratrol-Synergiekomplex enthält sich ergänzende Nährstoffe für eine bessere Wirksamkeit.
Häufig gestellte Fragen
Wer sollte auf die Einnahme von NAD-Boostern verzichten?
Es stimmt, dass NAD-Booster im Allgemeinen als sicher gelten, aber wenn Sie an einer bestehenden Erkrankung leiden oder regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen.
Wie lange dauert es, bis man Ergebnisse von NAD-Boostern sieht?
Auch wenn es individuell unterschiedlich sein kann, bemerken die meisten Menschen innerhalb weniger Wochen mehr Energie und Konzentration. Langfristige Vorteile durch einen erhöhten NAD-Spiegel, wie beispielsweise ein verbessertes Hautbild, können sich erst nach einiger Zeit zeigen. Wenn Sie mehr über den optimalen Zeitpunkt für die Einnahme von NAD+ erfahren möchten, lesen Sie hier weiter.
Können NAD-Booster mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten kombiniert werden?
Ja, aber manche könnten sich widersprechen, deshalb ist es besser, Ihren Arzt entscheiden zu lassen.
Sind NAD-Booster für Veganer oder Vegetarier geeignet?
Die NAD-Booster von PartiQlar sind zu 100 % für Veganer geeignet. Bei Nahrungsergänzungsmitteln anderer Marken überprüfen Sie bitte die Produktinformationen, um die Verträglichkeit sicherzustellen.
Woran erkennt man, dass ein NAD-Booster wirkt?
Mehr Energie, geistige Klarheit und schnellere Erholung nach körperlicher Aktivität sind häufige Anzeichen. Auch besserer Schlaf und eine bessere Stimmung können zu den Vorteilen gehören.